对于消费者来说，购买保健品并不是一件简单的事情。很多人认为保健品的优点是能够解决身体出现的健康问题，或是感受到身体的变化。但是，如果只有这些，那么保健品也就失去了意义，甚至是欺骗人的。

  其实，保健品的真正作用是维持身体健康，促进身体机能的正常运转。这需要长期的坚持和较为科学的用法。因为保健品并不是一次性的“灵丹妙药”，需要慢慢积累和消化，才能让身体得到最大的益处。

  然而，我们的医疗思维却很容易让我们忽略这一个道理。我们习惯了用药物来短期解决身体问题，而忽略了保健品对身体健康的长期维护作用。因此，我们应该打破这个误区，正确地认识保健品以及它的作用。

  我们的教育主导着公众，把健康与不得病画上了等号，把养生思维变成了治病思维。这种模式让人们觉得自身有病，把保健品当作治病良药。商家的虚假宣传、医家的过度解读和媒体的外行宣传，让人们产生了一系列思维误区，导致健康问题被过度放大。其实，我们要明白，健康不是不得病，而是身体和心理的平衡状态。保健品并不是治病良药，正确的生活方式和养生习惯才是健康的关键。所以，我们该建立正确的健康观念，重视日常预防和调理，让身体得到更优秀的保护和修复。

  其实，咱们不可以简单地将人的身体状态划分为健康与疾病两个极端。健康的概念包含了疾病治疗和养生保健两个重要方面。而疾病治疗的观念已经深入人心，成为国人日常思维和行为的一部分。然而，养生的概念在很多人的脑海中却是一片空白。实际上，养生思维才是百分之八十的健康人群所需要的健康理念。

  养生不单单是针对有疾病的人，更是对身体健康状态的保持和提升的一种方法。养生包括饮食、运动、心理调节等方面，通过调整自己的生活小习惯和行为方式，达到身体和心理的平衡。养生不但可以预防疾病的发生，还能加强身体的免疫力，提高生活质量。

  然而，由于缺乏养生思维，很多人对于养生的重要性和具体方法并不了解。他们往往只在身体出现一些明显的异常问题时才去寻求治疗，而忽略了预防和保健的重要性。因此，我们该加强养生意识的宣传和培养，让更多人了解养生的概念和方法，将其融入到日常生活中。只有这样，我们才可以实际做到非病即健，保持身心的健康和平衡。

  养生与医疗，不是对立的思维方法。养生思维从健康方面出发，希望预防疾病，保持身体健康；而医疗思维则是在病症发生时，依靠医学手段治疗疾病。两者都很重要，无法替代。如果生病了，一定要及时去医院看病，不要将养生思维误认为能替代医疗治疗。但在亚健康状态下，我们大家可以通过基本健康常识和身体的生理反应来判断要不要看病，从而正确切换养生思维和医疗思维。

  养生思维是健康观念的一部分，针对的也是人的健康。但我们在参加养生保健活动时，应该明确自己的目的是为了健康还是为了图个热闹。如果是为了健康而来，就要学习知识，通过你自己的状况选择比较适合自己的产品。如果仅仅是为了图个热闹，可能会产生没必要而有风险的消费冲动。因此，在参加养生保健活动时，我们应该理性思考，明确自己的目的，避免冲动消费。

  总之，养生与医疗是相辅相成的，我们应该正确对待两者，才能更好地保护自身的身体健康。同时，在参加养生保健活动时，也要明确自己的目的，避免被不必要的消费冲动所影响。